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産後ビクス☆
『赤ちゃんとママの産後ビクス』第１回目☆３０組程の親子が集まってて、
う〜ん、いい感じ〜
みんな笑顔で気分がいいよね。
最初はオイルなしで
Babyマッサージ！
愛ちん、気持ちよさそう☆
次はママの番。Babyちゃんは横のマットの上に置いてママは産後ビクス。
なんと、まぁ、うちの愛ちんはその間はおとなしく寝て(-_-)zzました〜。
だから、集中して体操？運動？でしました。
みんなの動きについていけないよ〜。笑っちゃいました(笑)
３０分でしたが、何とかできスッキリ〜。気持ちいいね〜！
やっぱり体は動かさないとね！
また来週が楽しみです。
この記事へのコメント
すごーい、産後ビクスっていいなぁ～♪
サル嫁も運動をしたいです。
サル嫁も運動をしたいです。
Posted by おサル一家 at 2009年12月01日 19:36
私も通いましたよ～ ビクスではなくスイミングを(*^m^*) 体力おちたなぁ…と実感したのと、リフレッシュになりました♪ いいですよねぇ★ 来週も楽しんで下さいね～
Posted by タローズママ at 2009年12月01日 21:54
私そんなのしなかったから
骨盤がゆがみまくって
やせません・・・
産後の６ヶ月までにしめて、骨盤もとに戻さないと
ダメなんだって～
だからがんばってェ☆
体を動かすのはいいよね
骨盤がゆがみまくって
やせません・・・
産後の６ヶ月までにしめて、骨盤もとに戻さないと
ダメなんだって～
だからがんばってェ☆
体を動かすのはいいよね
Posted by ももりょう
at 2009年12月01日 23:52
at 2009年12月01日 23:52
あい～。想像できる～。
ワンテンポどころか、ツーテンポぐらいおくれてたとか！？
楽しいよね～。身体を動かすのはいい事だ！＾＾
ワンテンポどころか、ツーテンポぐらいおくれてたとか！？
楽しいよね～。身体を動かすのはいい事だ！＾＾
Posted by こまき at 2009年12月02日 14:05
at 2009年12月02日 14:05
サル嫁さんへ
エアロビみたいなの～初めてやったけど
楽しかったよ～。
まさしくリフレッシュって感じでさっ。
なかなか体は動かなかったけどね～（笑）
エアロビみたいなの～初めてやったけど
楽しかったよ～。
まさしくリフレッシュって感じでさっ。
なかなか体は動かなかったけどね～（笑）
Posted by マンゴー娘 at 2009年12月02日 17:14
ももりょうさんへ
私も骨盤、ゆがんでいるみたいで
乳児検診の時に、整骨院を勧められましたよ。
体のあちこち、痛いからな～。
トコちゃんベルトで締めてたんだけどね～。
私も骨盤、ゆがんでいるみたいで
乳児検診の時に、整骨院を勧められましたよ。
体のあちこち、痛いからな～。
トコちゃんベルトで締めてたんだけどね～。
Posted by マンゴー娘 at 2009年12月02日 17:16
タローズママさんへ
スイミングの方やったんですね。
私はこの講座が終わったらやってみたいな～と
思っていました。
体を動かすのって気持ちいいですもんね。
スイミングの方やったんですね。
私はこの講座が終わったらやってみたいな～と
思っていました。
体を動かすのって気持ちいいですもんね。
Posted by マンゴー娘 at 2009年12月02日 17:18
こまきさんへ
あいっ、あいあいあいあい・・・
どこかの誰かさんはスキップのしかた
面白かったよね～、確か（笑）
あいっ、あいあいあいあい・・・
どこかの誰かさんはスキップのしかた
面白かったよね～、確か（笑）
Posted by マンゴー娘 at 2009年12月02日 17:19
